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Vegano como o quê?



Esse lance de ser vegano parece interessante, mas o que eles comem???🤔 Perguntinha que ouvimos muito por aí, né? Apesar da resposta ser simples, no dia a dia as coisas podem se complicar um pouquinho. Bom, vegetarianos não comem nada de origem animal, ou seja, nenhum tipo de carne vermelha ou branca, nem ovos, leite, manteiga e etc.. Na hora das refeições, as escolhas são feitas da forma mais simples possível, ou seja, essa alimentação é baseada em legumes e leguminosas, vegetais, sementes, frutas e oleaginosas, como castanhas, amêndoas, nozes e pistache! Mas, como migrar pra essa alimentação sem neurose?🤔 Uma boa dica é começar a ler o rótulo do que você costuma comprar no mercado; dessa forma, poderá entender melhor o que está consumindo e fazer escolhas cada vez mais saudáveis. Aumente a quantidade de legumes, frutas e vegetais na sua dieta, experimente os tipos de grãos e aos poucos verá que é totalmente possível ter uma alimentação 100% vegana. O OgroVegano está aqui pra ajudar nessa jornada. Entre no nosso site e confira as várias opções que temos para você!!!🥰 https://loja.ogrovegano.com.br/ #alimentacaoplantbased #novosveganos #cuidedosolo #feitodeplantas #Comidavegana #Carnevegetal #vegano #Semcrueldade #ogroburguer #Moidinho #ogropizza #vegetariano #vegana #comidavegetariana #vegetarianismo #veganismo #veganosbrasil #receitasveganas #receitasvegetarianas #semcarne #produtosveganos #vegan #kibevegano #quibevegano #coxinhadejaca #linguiçavegana #croquetevegano #fitness #gym #fit


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